Los van de individuele sessies geeft Erica Heijnen verschillende rebalancingdagen en meerdaagse workshops. Daarnaast is er één tot tweemaal per jaar de meerdaagse cursus balansmassage.
Rebalancing
Rebalancingdag: luisteren naar je lichaam 24/05, 13/09 en 15/11/12
Deze rebalancingdag is voor iedereen met enige ervaring met rebalancing, hetzij via een workshop, hetzij via sessies.
Hoe kan je intensiever luisteren naar je lichaam? Wat vertelt je lichaam je? Via een uitgebreid zelfonderzoek maak je een reis in jezelf. Je luistert en verwoordt de lichamelijke signalen. We mediteren samen en 's middags is er tijd voor lichaamswerk. Door aanraking word je je nog bewuster van je lichaam. Welke spanning houd je vast? Wat gebeurt er als je meer gaat ontspannen?
De dag duurt van 10 tot 17 uur en kost € 95,- incl. btw.
Rebalancingdag voor rebalancers, coaches en therapeuten 27/09/12
Ook als rebalancer of therapeut heb je het nodig om regelmatig geinspireerd te worden. Jij bent het belangrijkste instrument in je werk, dus het is zaak jezelf niet te vergeten. Door het alledaagse leven kan rebalancing makkelijk op de achtergrond raken. We onderzoeken hoe we onszelf meer kunnen belichamen. Vanuit deze gronding begeleiden we de ander in het zelfonderzoek. Er is tijd voor meditatie, een uitgebreid zelfonderzoek en lichaamswerk, waarna je geinspireerd weer naar huis gaat.
De dag duurt van 10 tot 17 uur en kost € 95,- incl. btw. Deze dag staat open voor rebalancers, rebalancers in opleiding en voor coaches en therapeuten met rebalancing ervaring.
De dagen zijn inclusief koffie en thee, maar exclusief lunch, deze moet je zelf meenemen.
Voor opgave mail of bel Erica: info@rebalancer.nl of 038-4529663
Driedaagse rebalancingworkshop: Luisteren naar je lichaam
29 juni t/m 1 juli
19 t/m 21 oktober
7 t/m 9 december 2012
Vaak is het denken en het weten goed ontwikkeld, maar zijn we vervreemd geraakt van ons lichaam en kunnen we niet meer goed voelen wie we zijn en wat we willen. Rebalancing heeft als doel om je meer bewust te worden van je lichaam en je gevoel. Het helpt je te onderzoeken wat je in de weg staat om meer te ontspannen.
De driedaagse rebalancingworkshop staat in het teken van contact maken met je lichaam en ervaren wat je lichaam je vertelt. Om contact te maken wordt in de workshop gewerkt met een combinatie van zelfonderzoek, meditatie en lichamelijke aanraking. Met het zelfonderzoek leer je jouw lichaam en gevoelens gedetaileerder te voelen en te verwoorden. Door middel van actieve (Osho)meditaties en dans wordt je lichaam losgeschud en oefen je het aandachtig aanwezig zijn. Door aanraking voel je waar je lichaam los en prettig aanvoelt en waar je spanning vast houdt.
De workshop is intensief. We beginnen 's ochtends om 7.30 uur met een actieve meditatie en we komen vervolgens elk dagdeel bij elkaar met een uitgebreide pauze tussen de dagdelen in.
Je krijgt uitleg over het zelfonderzoek en beoefent het veelal in tweetallen. Het lichaamswerk wordt voorgedaan waarna je, wederom in tweetallen, de technieken gaat oefenen.
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Erica Heijnen wordt geassisteerd door een gediplomeerde rebalancer.
Kosten € 445,- (inclusief btw, lesgeld, lesmateriaal en volpension)
Alle workshops vinden plaats in Helios Reiki Centrum, Badhuisweg 3, 8181 RA Heerde.
Je kunt je bij hen opgeven 0578-695757 of info@helioscentrum.nl.
Kijk ook op www.helioscentrum.nl voor meer informatie over de cursus en het verblijf.
De rebalancingdagen worden ook in het Helios Reiki Centrum gegeven maar de opgaven gaan via Erica (info@rebalancer.nl of 038-4529663).
Massagecursussen
Erica Heijnen ontwikkelde sinds 1992 een basismassagecursus met technieken uit de rebalancing (Balansmassage). Deze cursus wordt inmiddels in verschillende plaatsen in Nederland en België gegeven door gediplomeerde rebalancers (www.massagecursus.org).
Cursus Balansmassage
In de basiscursus Balansmassage leer je vele massagehandgrepen, zodat je een volledige lichaamsmassage kan geven. Balansmassage werkt met verschillende methoden van aanraking. Soms zijn dat zachte, subtiele technieken, soms diepe en stevige aanrakingen. Je wordt getraind in een combinatie van diepe spier- en weefselmassage, gewrichtsontspanning en zachte massage.
Je leert te werken vanuit gemak en een goede lichaamshouding, zodat het geven van een sessie jezelf ook goed doet. Door Balansmassage word je je meer bewust van je lichaam, je gevoelens, je gedachten en ook van je spanningen. Vaak voel je alle spanningsplekken pas als ze aangeraakt worden. Massage verzacht en versoepelt de spieren en het geeft je een levendiger en meer ontspannen lichaam. Een ontspannen lichaam geeft ook ontspanning in je gedachten.
Intuïtief kan iedereen aanraken en masseren. Maar wil je echt vaardige handen krijgen en meer vertrouwen in wat je doet, dan is het prettig om een goede basiskennis te hebben van massagetechnieken. De kwaliteit van een massage zit hem echter niet alleen in de technische handgrepen. Minstens zo belangrijk is het invoelend vermogen van de masseur en de mogelijkheid om bewust aanwezig te blijven bij de aanraking. Waar we het meest van ontspannen is een accepterende aanraking, een gevoel dat je goed bent zoals je bent, dat je niet hoeft te veranderen.
Er wordt tijd besteed aan meditatie en zelfonderzoek om meer inzicht te krijgen in de oorzaak van bepaalde spanning. De combinatie van massage en zelfonderzoek kan diepe gevoelens losmaken. Spanningen zijn vaak vastgehouden emoties, die door het lichaamswerk vrijkomen.
De massagetechnieken staan beschreven in een cursusboek. Aan het einde van de cursus krijg je een deelnamecertificaat. Er wordt gewerkt op mooie, in hoogte verstelbare tafels (niet op de foto). We masseren met amandelolie op de huid. De onderbroek blijft aan.
De cursussen worden gegeven door Erica Heijnen. Erica wordt geassisteerd door gediplomeerde rebalancers.
Lentevierdaagse
29 maart t/m 1 april 2012
De workshop start donderdag 29 maart om 10 uur en eindigt zondag 1 april om 16 uur.
Kosten: € 475,- (lesgeld, lesmateriaal, volpension en btw).
De groep bestaat uit maximaal 18 deelnemers.
Zomervijfdaagse
23 t/m 27 juli 2012
De workshop begint maandag 23 juli om 10 uur en eindigt vrijdag 27 juli om 16 uur.
Kosten: € 595,- (lesgeld, cursusmateriaal, volpension en btw).
De groep bestaat uit maximaal 18 deelnemers.
Alle cursussen zijn geaccrediteerd door de NWP. De rebalancingworkshop "luisteren naar je lichaam" is ook geaccrediteerd door de VNT.
Ze vinden plaats in Helios Reiki Centrum, Badhuisweg 3, 8181 RA Heerde.
Je kunt je bij hen opgeven 0578-695757 of info@helioscentrum.nl.
Kijk ook op www.helioscentrum.nl voor meer informatie over de cursus en het verblijf.
Rebalancing, Rebalancingmassage, Rebalancingworkshop, Massage, Massagetherapie, Massage cursus, Massage workshop, De cursussen worden gegeven in Heerde, Gelderland. Heerde ligt tussen Apeldoorn en Zwolle, Overijssel.